DanishEnglishFrenchGermanPortugueseRomanianRussianSpanish
DanishEnglishFrenchGermanPortugueseRomanianRussianSpanish
Deschiderea Chakrelor Piciorului

Pentru acest exercițiu este nevoie să stai în picioare. Relaxează-te și când inspiri, absoarbe energie prin tălpile picioarelor – în principal prin călcâie.

Chakrele Picioarelor sunt în relație directă cu Chakra Bazală și Chakra Sacrumului, la fel cum picioarele sunt legate de orgasm. Așadar, acest exercițiu ar putea avea ca și efect secundar stimularea organelor sexuale.

Continuă să absorbi energia în sus, din picioare în chakra bazală și apoi prin coloana vertebrală până în Chakra Coronală. Continuă să inspiri energie în acest mod, timp de câteva minute bune, după care simte și concentrează-te pe senzația pe care ți-o conferă această energie.