Chakrele șoldului sunt aceleași pe fiecare parte și în centrul șoldului, în picioare lateral, așa cum se vede în stânga.

Pentru a deschide aceste chakre, trebuie doar să vă îndreptați atenția asupra fiecăruia și să o vizualizați cu fața spre interior. Apoi faceți același lucru pe cealaltă parte.

Un sentiment ciudat de durere, greutate sau presiune este un semn pozitiv pe care l-ați găsit corect și l-ați deschis. Chakrele șoldului sunt extensii ale chakrei de bază, dar, la fel ca chakrele umărului, în apropierea inimii, ele sunt situate puțin mai sus.

Pentru o deschidere mai rapida vibrati – ZZZZZZZ – de 18 ori.