DanishEnglishFrenchGermanPortugueseRomanianRussianSpanish
DanishEnglishFrenchGermanPortugueseRomanianRussianSpanish
Deschiderea chakrei sacrumului
  1. Așează-ți mâinile în poziția de mai jos, fără a pune degetele mari unul peste altul, ci unul lângă celalalt.
  2. Inhalează și umple-ți plămânii.
  3. Lasă-ți bărbia în piept.
  4. Contractează-ți anusul.
  5. Expira și vibrează: I-I-I-N-N-N-G-G-G-G-G-G (rimează cu cuvântul„Ring”) și concentrează-te pe chakra sacrumului.
  6. Aliniază-ți chakra în felul ilustrat în dreapta, cu vârful în sus.

 

Repetă cele spuse mai sus de 8 ori. Când ai terminat, vizualizează-te într-o aură portocalie pentru câteva minute, în timp ce te concentrezi pe a simți chakra sacrumului.

 

Runa „Ing” ilustrată în stânga reprezintă forța creativă a vieții, forță controlată de această chakră. Calitățile magice ale acestei rune sunt evidente în magia sexului și a fertilității. Chakra Sacrumului este chakra sexuală.