DanishEnglishFrenchGermanPortugueseRomanianRussianSpanish
DanishEnglishFrenchGermanPortugueseRomanianRussianSpanish
Absorbția energiei

Odată ce devii avansat nu mai ai nevoie să respiri energia; poți să o direcționezi prin propria-ți voință, folosindu-ți doar mintea. Cea mai ușoară cale de a începe este prin a-ți dori ca energia să intre în tine; vizualizează-o și simte-o umplându-te și încărcându-te.

Următoarele meditații sunt excelente pentru a te antrena să absorbi energie folosindu-ți doar mintea. Concentrează-te și urmează meditația însă de data aceasta NU folosi respirația pentru a atrage energia. Intră într-o transă, respiră normal și relaxează-te: